جدول رابطه ارتفاع صندلی و سن افراد
هر روز به تعداد کسانی که از درد کمر شکایت دارند، اضافه میشود
در این بین کمتر کسی به عامل مهم آن یعنی عدم رعایت کامل استاندارد در انواع میز و صندلیهای مصرفی توجه دارد.
متاسفانه یکی از مواردی که در کشور ما رعایت نمیشود، تناسب اندازه میز و صندلی با سن و قد افراد است. عدم رعایت این مهم و صرف زیبایی و ظاهری وسوسهانگیز، انواع مشکلات کمردرد، پادرد و گردندرد، کاهش کارایی افراد و هزینههای سنگین درمانی را در طول زمان، به دنبال دارد.
به جز طرز نشستن، نحوه خوابیدن، نوع راه رفتن و نوع کفش انتخابی نیز در میان ما کاملا استاندارد نیست. حتی آموزشهای لازم به افراد برای اصلاح کردن این سبک از زندگی هم کمتر دیده میشود.
این مسئله در تمام سنین به خصوص در کودکان که ستون فقرات نرمتری دارند و ساعات نه چندان کمی را در مدرسه صرف یادگیری مینمایند از یک سو و در افراد بزرگسال که در محیط کار مدام با کامپیوتر در ارتباطند و زمان بیشتری صرف نشستن میکنند، از سوی دیگر دارای اهمیت است.

با انتخاب اندازه صحیح میز و صندلی، ضمن سلامت ستونفقرات، سطح تمرکز در مدارس و محیطهای آموزشی نیز افزایش مییابد.
در واقع نشستن روی صندلیهای غیراستاندارد باعث فشار روی ستون مهره کمری و پشتی شده و در درازمدت سبب تخریب و آرتروز ستون مهرهها میشود.